Les mouvements en vidéos (New) Part 2 LES PECTORAUX
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POWER Administrateur Fondateur
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Sujet: Les mouvements en vidéos (New) Part 2 LES PECTORAUX Dim 28 Fév 2010 - 17:47
Développé incliné à la barre[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Dips aux barres //[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Développé couché barre[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Développé couché avec haltères[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Développé incliné avec haltères[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Ecartés couché ou incliné avec haltères[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Développé décliné[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Pompe[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Peck deck Fly[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Poulies vis à vis[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Pull Over[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
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