Se faire sa propre salle chez soi.

1000 euro!!!!, mais je n'ai pas les moyens d'investir là dedans, par contre attend de voir ma fabrication maison!

moi j'aimerai me faire une presse a cuisse, mais le temps me manque!!!
travaillé hier et aujourd'hui, et a mon avis ça ne va pas s'arranger!!!alala que c'est dur la vie!!
je me plaint bien un?

Encore un de mes rêve, la presse à cuisse, mais je pense que je vais pouvoir y remédier avec ce que je vais construire, on verra!

voilà un exo dont je me passe, diable que je le hais.
j ai l impression de détruire mon corps à la presse et exactement l inverse au squat avant par exemple. ^^

mégafitness il ya de bon prix

oui j ai aps encore trouvé mieux.
je fournis la salle associative en me servant chez eux en tout cas.

SAlut à tous,

Pour le banc BI460 je le possède aussi et il me convient parfaitement. Stable et confortable. Manque juste une option legs dessus.
Pour la poulie haute Kelton attention à la fixation. J'étais parti dessus mais pour la fixer au plafond ca doit être coton.
J'ai alors pris la haute/basse que j'ai fixé dans le parpaing du garage et ca ne bouge pas d'un poils. Il est parfaite pour son prix (je fais abstraction des 2-3 vis qui manquaient dans le carton).

Mon garage

1 rack RBR 500 + banc BI460 + banc BM140 + barre 1,75

Barre 1,55 + Barre 1,20

Banc BM140 qui me sers uniquement pour les legs curls et Ext

Quelques rondelles de fonte (320kg en tout) Barre EZ, Bomber et 8 petites barres.

Barre de traction (Barre 1m20) coincée dans la charpente.


La poulie Kelton

Paires de moufles pour les mimines.

Pour la poulie fraichement installée j'attends ma commande de barre de tirage courte et mon triangle.
Me manquera juste la corde à triceps.

ton matériel s'étoffe du bon matos !

Oui j'ai tout ce qu'il me faut maintenant. Manque plus que les muscles.
Et en plus l'hiver ne semble pas se presser pour une fois donc une température encore supportable dans mon garage.
Quand il fera -25 ca sera une autre histoire mais je suis équipé pour le grand froid.

les muscles ça vient, j'aimerai perdre du gras aussi de mon côté

Nouvelle acquisition pour 80 euros.... Servi à peine 1 an. (encore un motivé)

bel affaire.. si je trouve le même.. je prends
!!!

C'est la barre traction de Sébastien Dubusse!!!

Attention à la partie haute où tu t'accroches pour les tractions. Sur un modèle Weider a fait "léger" et la barre noire se désoude
Tu as la facture ?

Christian a écrit:

C'est la barre traction de Sébastien Dubusse!!!

IEtat quasi neuf, traction sans acou mdrrrr

Bien joué David !

sympa pil poil la place!!!

Tu n'as plus qu'à travailler.

en regardant ton home-gym, je viens d'avoir une idée: pourquoi ne pas faire des accroches dans le mur pour fixer rapidement les élastocs à différentes hauteurs pour pouvoir les utiliser aussi facilement qu'une poulie?

sinon, je ne sais pas si vous avez suivi, mais MDG refait sa salle et se déleste de plusieurs machines.

Genre 800 euros chaque machine qu'il vend parce qu'il les considère comme obsolètes

800 euros c'est pas rien non plus...

800 € et obsolète

faut haboter paris pour que cela devienne intéressant.. après t as des nénesses qui vont juste les acheter par ce que mdg s entrainait dessus!!!

800€ la machine c'est chère on peut trouver d'occasion de meilleures affaires.