Les bobos des membres

+101

pas mieux.. je me suis fait un jour une entorse bénigne au doigt au handball.. cela s est transformé en arrachement osseux par e que je faisais du sdt quand même..
j ai encore mal certains jours...
repose toi.

ouép repos , jverais bien dans 2semaines

pour info, j'ai une blessure à l'épaule depuis septembre, et je n'arrive pas à récupérer.

Des que l'on a une forte douleur mieux vaut effectivement savoir la raison car continuer a s'entrainer peut agraver serieusement et cela mettra beaucoup plus de temps a guerir

Powa, j'ai lu le palmarès de certains d'entre vous, y'a du lourd niveau blessure

Perso :
fracture 5° métacarpe ( Je ne me prononcerai pas sur le pourquoi du comment ... ) avec, bien évidemment, opération ! ...
Diverses fractures au niveau des doigts de pied
Plusieurs entorses aux chevilles et doigts
Lumbago

jcrois que c'est tout ^^

jsuis un peu en panique depuis ce matin, hier jais fait les quad avec des fentes, du leg et du squat ( rien de sensas et jais pas force ) et ce matin jme rend compte que mon externe droit est bizarre.
de l'insertion au genoux jusqu'en haut il forme normalement une ligne, mais moi ya un creux un peu plus haut que le genoux. quand je contracte, il n'est qu'a moitié rigide et quand j appui dessus mes doigts s enfoncent très légèrement, comme si il était mou ou je sais pas quoi !
pas de douleurs mais la forme a changer , comparer a l'externe gauche c'est net !

si demain matin c'est toujours la même, je vais prendre RDV avec un médecin du sport parce que sa m'inquiète.

Pas d hematome? Tu n as rien ressenti durant le training? Je vais t ennuyer mais tu ne sais pas faire une photo.
La facon dont tu en parle ca fait penser a une dechirure mais si pas d hematome ce serai bien une atrophie? Tiens nous au jus.

Alors non pas d'hématome , ni douleur particulière lors du taff de quads d'avant hier.
voila des photo mais on voit pas grand chose dessus







le truc surtout c'est quand je le contracte il ne durcis pas bien, il reste un peu "moue"

peutetre qu'un peu d'éléctro stimulation peut aider je sais pas

Comme ça on dirai qu'il y a une déformation sortante type rétention d'eau? Car si déchirure tu le saurais!
Maintenant il est possible que tu te sois créé un traumatisme à cet endroit et que de l'eau soit venue s'y mettre pour éviter une infection.
Va voir un médecin, c'est préférable mais ça me fais penser à la poche d'eau (quand j'appuie c'est mou...)

ba le truc qui est bizarre c'est que c'est une poche inversé, car sa forme un creux !!
quand je marche ou quoi que ce soit ya pas de gènes ni douleurs...
en fait je le remarque même a travers mon futal, après le genoux ya l'insertion avec la boule qui forme le début du muscle puis il s'affaisse pour revenir a "hauteur" au bout de 4/5 cm...

Essaye de faire une photo avec plus d'ombres pour que le détail soit plus visible et envoi la photo à Frédéric Delavier, il pourra probablement t'éclairer sur le muscle touché, voir te dire ce que c'est!

Tiens moi informé

une destructuration des proteines structurelles? (type desmine et autre qui forment la forme de la fibre).
Logiquement c'est ce que tu as après une séance excentrique,mais c'est pas visible autrement qu'avec un microscope sauf si rupture transversale. Mais là ya logiquement un hématome (surtout que niveau muscle profond ici ya rien).

Faudrait essayer au leg extension pour voir si perte de force ou non.

Mais +1 avec christian, je ne vois rien (ni bosse ni creux sur la photo).

Ok les gars...
putain en plus yen a pas chez moi de médecin du sport, si jvais voir un généraliste il va rien comprendre...

jretente mais on voit toujours pas grand chose !!
avec ces foutus poils aussi la !!!!


le creux c'est subtil mais il y est, le pire c'est qu'il est mou quoi ,j'arrive plus a le contracter a fond ce putain de vaste, jle sens pas se durcir, ni en le touchant ni dans ma tête !

Au pire demain jfais du squat pieds joints comme a l'ancienne, jme le pete vraiment comme sa jsuis sur !!

non, je ferais le leg comme tu dit Seb je testerai la force

l'objectif est devoir la différence entre les 2 (pas de tester son 1RM).

Je vois le 'creux'.
Quand tu dis tout mou, c'est à l'endroit ou partout?

en fait sa devrait être contracté d'en haut jusqu'en bas . la ya que le haut qui se durcis ( mais bon ya le droit antérieur en haut donc bon...) , le "creux" est mou, ainsi que l'insertion prés du genoux.
je sais pas si je doit les taffer les cuisses ou pas...

Bon jais testé tout a l'heure du squat pieds joints avec 35 puis 55kilos pour 20 reps.
pas de problèmes, la force est la même pour les 2 quad.
pas contre même après sa la contraction de l'externe restait très faiblarde

"Les bobos des membres"

=> j'ai une boule en plein milieu des abdos qui est apparu ces derniers temps, ça me fait mal quand je fait du sport (ça tire) .

hernie?

Y a des chances!

oui je pense .

depuis ce matin, je peu plus bouger l'épaule droite et je boite un peu de la jambe gauche . j'ai pourtant rien fait .

je suis pourri .

Ah putain j'avais dis a Thierry d'y aller mollo...

Non t'aurai pas fait une séance récemment ?

Je sais que ca coute mais va voir un toubib.

Citation :

Non t'aurai pas fait une séance récemment ?

aaah ba oui comme d'hab, depuis 5 ans ^^

Citation :

Je sais que ca coute mais va voir un toubib.

Non non ... j'irais pas

=> et le bas du dos aussi ... j'en rigole tout seul, on dirait un vieillard, je crois qu'il ne me reste plus longtemps à vivre