| | presentation: JEAN |  |
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+7ludo4283 chrisdesinape TRIBUL Laurent POWER Sébastien sylvain 11 participants |
| Auteur | Message |
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Invité
Invité
|  Sujet: presentation: JEAN  Sam 6 Aoû 2011 - 20:21 | |
| bonjour a tous!
prenom: jean
age: 44 ans
taille: 1M75
poids: 110 A 115 KGS
temps d'entrainement: 15 ans
methode: pratiquant la force, j'utilise la methode JUGGERNAUT en ce moment. trois a quatre fois/semaine
supplements: whey,bcaa,creatine mono,omega 3,cafeine.
autre sport: krav maga
metiers: ouvrier en usine et agent de securite le samedi soir
objectifs: depasser mes maxi
attentes: connaissances, info, echanges,experiences perso....
et voilou!
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sylvain
Administrateur
Messages : 10044
Date d'inscription : 06/11/2009
Age : 48
Humeur : 40mA
| | Sujet: Re: presentation: JEAN Sam 6 Aoû 2011 - 20:23 | |
| salut jean.. on est en tout trois à faire juggernaut en ce moment qu en penses tu?
sois le bienvenue sinon.
on aime vraiment le jugg ici!!! | |
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Sébastien
Administrateur
Messages : 8679
Date d'inscription : 20/02/2011
Age : 51
Localisation : Bassin d'Arcachon
Humeur : Objectifs: pas me peter^^
| | Sujet: Re: presentation: JEAN Sam 6 Aoû 2011 - 20:37 | |
| Salut Jean, bienvenu à toi. | |
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POWER
Administrateur Fondateur
Messages : 10833
Date d'inscription : 10/10/2009
Age : 55
Localisation : BELGIUM
Humeur : The Black Tomb
| | Sujet: Re: presentation: JEAN Sam 6 Aoû 2011 - 21:09 | |
| Bienvenu Jean, sacre gabarit! | |
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Laurent
Modérateurs Globaux
Messages : 9740
Date d'inscription : 14/11/2009
Age : 49
| | Sujet: Re: presentation: JEAN Dim 7 Aoû 2011 - 0:22 | |
| bienvenue à toi  | |
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TRIBUL
V.I.P
Messages : 9597
Date d'inscription : 24/11/2009
| | Sujet: Re: presentation: JEAN Dim 7 Aoû 2011 - 3:20 | |
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chrisdesinape
The Members
Messages : 975
Date d'inscription : 03/08/2010
Age : 42
Localisation : Clamart
| | Sujet: Re: presentation: JEAN Dim 7 Aoû 2011 - 12:58 | |
| Bienvenue sur le forum jean sacré gabarit on peut voir des photos ? | |
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ludo4283
V.I.P
Messages : 2574
Date d'inscription : 31/01/2011
Age : 40
Localisation : Var
Humeur : La lâcheté commence là ou cesse la puissance...
| | Sujet: Re: presentation: JEAN Dim 7 Aoû 2011 - 20:00 | |
| Salut Jean!!! Je te souhaite moi aussi la bienvenue et m'associe aux félicitations pour ton gabarit.
Hâte d'en savoir plus sur ton entrainement, ta diète, tes perfs, ... | |
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David
The Members
Messages : 4562
Date d'inscription : 22/11/2009
Age : 50
Localisation : Auvergne
Humeur : The resurection
| | Sujet: Re: presentation: JEAN Lun 8 Aoû 2011 - 19:12 | |
| Bienvenue Jean et au plaisir de te lire et suivre tes trainings. | |
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jerem-84
V.I.P
Messages : 7373
Date d'inscription : 14/01/2010
Age : 31
Localisation : Gard
Humeur : Combattre et Vaincre !
| | Sujet: Re: presentation: JEAN Lun 8 Aoû 2011 - 22:28 | |
| Bienvenue | |
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Dimitri
The Members
Messages : 46
Date d'inscription : 18/07/2011
Age : 32
| | Sujet: Re: presentation: JEAN Ven 12 Aoû 2011 - 16:39 | |
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Franky6907
V.I.P
Messages : 1697
Date d'inscription : 19/12/2009
Age : 31
Localisation : LYON
| | Sujet: Re: presentation: JEAN Sam 13 Aoû 2011 - 17:38 | |
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| | Sujet: Re: presentation: JEAN | |
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| | presentation: JEAN | |
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