Power and Strength V
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jerem-84
Jojossc9
Laurent
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Laurent
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MessageSujet: Muscle Up   Muscle Up Icon_minitimeVen 9 Déc 2011 - 12:11
C'est en anglais, mais les vidéos sont explicites sur le Muscle Up et ses variations.

http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/muscleups_the_ultimate_upper_body_exercise
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Jojossc9
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MessageSujet: Re: Muscle Up   Muscle Up Icon_minitimeVen 9 Déc 2011 - 22:17
Merci pour ce lien
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jerem-84
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MessageSujet: Re: Muscle Up   Muscle Up Icon_minitimeVen 9 Déc 2011 - 22:27
Merci Smile
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Sébastien
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MessageSujet: Re: Muscle Up   Muscle Up Icon_minitimeVen 9 Déc 2011 - 23:07
+1. Actif en ce moment lolo, c'est cool.
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Eric Mallet
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MessageSujet: Re: Muscle Up   Muscle Up Icon_minitimeSam 10 Déc 2011 - 16:25
oui, c'est vraiment sympa, merci Laurent.
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force93
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MessageSujet: Re: Muscle Up   Muscle Up Icon_minitimeMer 28 Déc 2011 - 18:28
c'est un super mouvement pour travailler l'explosivité !
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jerem-84
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MessageSujet: Re: Muscle Up   Muscle Up Icon_minitimeSam 21 Sep 2013 - 14:58
Mouvement number 1 pour moi !
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sylvain
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MessageSujet: Re: Muscle Up   Muscle Up Icon_minitimeSam 21 Sep 2013 - 19:40
merci.. je lui préfère le thruster en number one!!
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MessageSujet: Re: Muscle Up   Muscle Up Icon_minitimeDim 22 Sep 2013 - 13:46
Thruster oui il est sadique ce mouvement !
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MessageSujet: Re: Muscle Up   Muscle Up Icon_minitime
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