Hdn Présentation à muscle & strenght

Salut tout le monde !

Prénom: Monsieur X !
25 ans 1m73 77 kilos
Localisation: Toulouse (31)

Quasiment 3 ans avec quelques mois d'arrêt de musculation à mon actif.

Votre entrainement du moment:

de 3 à 4 séances par semaine, en split

DOS/ TRICEPS
PECS/ BICEPS
JAMBES/ EPAULES

mais parfois ça change selon les envies

Suivez vous une diète:

Plus ou moins, disons que j'ai des bases mais je me fais plaisir sans trop de contraintes.

Utilisation de suppléments:

Pas en ce moment, Whey et BCAA auparavant. Compte reprendre les BCAA uniquement car meilleure récup.

Autres sports pratiqués :

Cardio corde à sauter, un peu de boxe mais tranquillou entre potes.

Objectifs que vous aimeriez atteindre :

Physique bien massif et un bon gabarit avec un BF correct sans être très sec.

Hobbies / Passion : Cinéma, musique, Sport,

Comment avez-vous entendu parler du forum Power and Strength: Par des membes d'un autre forum ici

Quels sont vos attentes sur ce forum:

Discuter muscu sans avoir affaire a des je sais tout bornés, juste des gens cool et passionnés

Sois le bienvenu Hdn.

Tiens, salut HDN

Bienvenue.

Salut Gros!
Content de te voir ici!

Salut HDN.

Ya bon, le sud ouest va bientôt être majoritaire^^

bienvenue à toi.

Merci bien pour l'accueil, reste plus qu'à poster mes séances régulièrement =)

Bienvenue

Soit le bienvenu sur le forum Hdn

Bienvenue a toi

Bienvenue!!!

Et bien merci tout le monde