Choix de proteines, aide!!!

abon ?

Pas autorisé pourquoi?

C'est vous qui le dite :

MÉTHODES INTERDITES
M1. AMÉLIORATION DU TRANSFERT D’OXYGÈNE

Ce qui suit est interdit :
1. Le dopage sanguin, y compris l’utilisation de produits sanguins autologues,
homologues ou hétérologues, ou de globules rouges de toute origine.

2. L'amélioration artificielle de la consommation, du transport ou de la libération
de l’oxygène, incluant sans s’y limiter les produits chimiques perfluorés,
l’éfaproxiral (RSR13) et les produits d’hémoglobine modifiée (par ex. les
substituts de sang à base d’hémoglobine, les produits à base d’hémoglobines
réticulées) mais excluant la supplémentation en oxygène.

Citation :

Ce qui suit est interdit :
1. Le dopage sanguin, y compris l’utilisation de produits sanguins autologues,
homologues ou hétérologues, ou de globules rouges de toute origine.

2. L'amélioration artificielle de la consommation, du transport ou de la libération
de l’oxygène, incluant sans s’y limiter les produits chimiques perfluorés,
l’éfaproxiral (RSR13) et les produits d’hémoglobine modifiée (par ex. les
substituts de sang à base d’hémoglobine, les produits à base d’hémoglobines
réticulées) mais excluant la supplémentation en oxygène.

Donc, aucun rapport avec une protéine en poudre...

OK merci

Bon sang je ne retrouve plus le pourquoi la protéine en poudre de viande n'est pas intéressante mais j'ai lu cela dernièrement...

Citation :

Bon sang

Joli

Dans le métier d'enseignant on dit :" Au moins un qui suit !"

J'ai souvenir qu'on en parlé un peu de ce post

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Jeu de mots! Ramoutcho!!!

Pour faire dans l'original, je suis moi aussi tenté par la prise de proteine WHEY, plus par curiosité au final que par réel besoin je pense....
J'ai pris le temps de lire l'ensemble de vos messages et premier constat je ne suis qu'a mon quatrième mois de musculation ce qui est vraiment peu je dois l'admettre, de toute façon je suis tout sauf pressé mais étant un peu borné et surtout curieux j'aimerais avoir une réponse claire.
Je ne recherche évidemment pas à travers ça un produit miracle ou je ne sais quoi mais j'aimerais savoir uniquement si l'utilisation d'un tel complément peut me donné un leger coup de pouce pour ma progression ou alors au vue de mon niveau actuel c'est totalement inutile ? Car je pense avoir une alimentation plutôt équilibré mais que mon apport de proteine est tout de ce qu'il y'a de plus normal, je consomme pas mal de produit laitier, notamment mes précieux pot de fromage blanc mais je doute que cela change grand chose à par combler ma gourmandise...
En espérant avoir était clair lol..

La whey après l'entraînement te sera profitable.