Cet appareil permet d'améliorer de manière drastique le souffle, sans courir ou autre.
Toutefois il est excessivement cher, et ne concernera que les pros exerçant une activité cardio ou les personnes ayant un problème type asthme.
http://www.sleepinnov.com/download/SpiroTiger%20-%20Profession%20Kin%E9%20N16.pdf
" L’entraînement respiratoire pour une performance accrue.
L'entraînement en endurance des muscles respiratoires avec le SpiroTiger® Sport apporte une amélioration nette de la forme physique et de la performance. Ceci est valable autant pour le sport de pointe que pour le sport de masse. La condition physique dépend aussi de la performance des muscles respiratoires. Comme les autres muscles, ils se fatiguent pendant la pratique d’un sport. Des muscles respiratoires fatigués provoquent, par exemple, des jambes lourdes lors de la pratique de la course à pied ou du vélo. Des recherches à l'école supérieure et à l'université de Zürich, entre autres, l'ont prouvé : La performance physique ne dépend pas que du système cardio-vasculaire. De votre respiration dépend aussi votre forme. Grâce au SpiroTiger® vous pouvez entraîner spécifiquement vos muscles respiratoires.
L’entraînement respiratoire pour une performance accrue.
Principe :
L'entraînement en endurance des muscles respiratoires avec le SpiroTiger® Sport apporte une amélioration nette de la forme physique et de la performance. Ceci est valable autant pour le sport de pointe que pour le sport de masse. La condition physique dépend aussi de la performance des muscles respiratoires. Comme les autres muscles, ils se fatiguent pendant la pratique d’un sport. Des muscles respiratoires fatigués provoquent, par exemple, des jambes lourdes lors de la pratique de la course à pied ou du vélo. Des recherches à l'école supérieure et à l'université de Zürich, entre autres, l'ont prouvé : La performance physique ne dépend pas que du système cardio-vasculaire. De votre respiration dépend aussi votre forme. Grâce au SpiroTiger® vous pouvez entraîner spécifiquement vos muscles respiratoires.
Le mécanisme de protection :
Une fatigue des muscles respiratoires pendant l'effort entraîne une augmentation de la production de lactates et nécessite une réduction de la performance afin de permettre à l'organisme de récupérer.
En entraînant l'endurance du système respiratoire celui-ci se fatigue moins vite et la performance physique peut être maintenue plus longtemps à un niveau plus élevé.
>> Recommandations pour l'entraînement <<
Elements et fonctions :
Le système SpiroTiger se compose d'un élément manuel avec ballon respiratoire et d'un poste de base. Grâce à son électronique de surveillance intégrée, on peut s'entraîner avec sûreté et de manière très spécifique.
"
http://www.sleepinnov.com/produits/spirotiger-sport.html#
J'ai découvert cet appareil dans le livre de Christophe Carrio - La meilleure façon de courir, dommage moins cher 10x- je me le serait pris sans hésitations.
- Citation :
http://www.christophe-carrio.com/Forum/viewtopic.php?t=25&highlight=spirotiger
christophe CARRIO
Site Admin
Inscrit le: 15 Fév 2009
Messages: 713
Localisation: Montpellier
MessagePosté le: Mer Juin 24, 2009 2:41 pm Répondre en citantRevenir en haut de page
seb
tu peux gérer la volume en enlevant ou en rajoutant des séries. tu peux gérer l'intensité en augmentant ou en diminuant le temps ou la distance de course .
sur fiche 17 il s'agit des monté de genou alterné comme dans l'échauffement du DVD de plyométrie.
pour les nouveaux exos, il faudra attendre un peu... mais il y en aura. (il faut bien que je vive et respire un peu )
pour les chaussettes de contentions la marque de référence est BVsport
ils sont trés sympa et réactif.
pour le spirotiger on peux contacter de ma part jérome (4% de remise sur le prix de l'appareil ) : jerome.argod@sleepinnov.com
___________________________________________________
j'utilise le spirotiger modèle smart. pour une utilisation "santé et sportive" il n'y a pas besoin de plus. en revanche si tu es kiné de profession ou asthmatique chronique le médical peut avoir une utilité.
le powerlung est moins bcp moins cher mais ne travail les muscles repiratoires quand puissance et en force, contrairement au spirotiger qui permet de travailler en puissance et surtout en endurance (c'est la fonction des muscles respiratoire notamment à l'effort).
pour la promo il suffit d'écrire directement au pdg de la société de ma part et en tant que lecteur de la "meilleure façon de courir" pour avoir droit à la réduction. jerome.argod@sleepinnov.com
tiens nous au courant de tes progrès
christophe carrio
christophe
Sujet: Spirotiger = améliorer votre souffle spécifiquement, rôle de la respiration 
Dim 25 Avr 2010 - 12:03
Calendrier