Messages : 7 Date d'inscription : 02/03/2011 Age : 41 Localisation : Nice Humeur : Vivement 17 h d'etre a la salle
Sujet: Encore un pt'it nouveau Jeu 3 Mar 2011 - 9:54
Je me presente Anthony 28 ans de Nice pratiquant la musculation depuis 10 mois a raison de 5 fois par semaine et avec un programme pris sur le site superphysique qui me convient très bien , je mesure 1m88 pour 83/84 kg donc je suis assez sec , mon objectif serai d'atteindre 86/87 kg d'ici 1 ans , au niveau diète je n'ai pas de régime spécifique a part le soir ou je fais gaffe sinon comme complément c'est whey bcaa et jack3d , je suis aussi venu parmi vous grace a la page Facebook de bsa ( moi c'est antho jenny sur Facebook pour ceux qui veulent ) je suis aussi passionne par le tmax(Yamaha ) encore merci a Christian pour tes conseils sur la page Facebook . Sportivement
David The Members
Messages : 4562 Date d'inscription : 22/11/2009 Age : 50 Localisation : Auvergne Humeur : The resurection
Sujet: Re: Encore un pt'it nouveau Jeu 3 Mar 2011 - 11:09
Salut Anthony,
- N'hésite pas a ouvrir une fiche entraînement/diète si tu as l'intention de poser tes valises quelques temps. - Tu peux aussi te localiser sur le lien suivant: http://www.mappemonde.net/carte/Power-Strength/europe.html - Tu peux renseigner ton profil avec ta taille, ton poids et ton âge.
Au plaisir de te lire.
POWER Administrateur Fondateur
Messages : 10833 Date d'inscription : 10/10/2009 Age : 55 Localisation : BELGIUM Humeur : The Black Tomb
Sujet: Re: Encore un pt'it nouveau Jeu 3 Mar 2011 - 11:22
Sois le bienvenu Anthony, au plaisir de te lire
Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
Sujet: Re: Encore un pt'it nouveau Jeu 3 Mar 2011 - 11:38
Au plaisir de te lire^^
TRIBUL V.I.P
Messages : 9597 Date d'inscription : 24/11/2009
Sujet: Re: Encore un pt'it nouveau Jeu 3 Mar 2011 - 12:47
Bienvenue Anthony !!!
jerem-84 V.I.P
Messages : 7373 Date d'inscription : 14/01/2010 Age : 31 Localisation : Gard Humeur : Combattre et Vaincre !
Sujet: Re: Encore un pt'it nouveau Jeu 3 Mar 2011 - 14:22
bienvenue
Andy V.I.P
Messages : 4114 Date d'inscription : 19/10/2009 Age : 36
Sujet: Re: Encore un pt'it nouveau Jeu 3 Mar 2011 - 14:27
Laurent Modérateurs Globaux
Messages : 9740 Date d'inscription : 14/11/2009 Age : 49
Sujet: Re: Encore un pt'it nouveau Jeu 3 Mar 2011 - 14:44
bienvenue à toi, et bon courage pour tes objectifs
sylvain Administrateur
Messages : 10044 Date d'inscription : 06/11/2009 Age : 48 Humeur : 40mA
Sujet: Re: Encore un pt'it nouveau Jeu 3 Mar 2011 - 15:04
salut antho. sois le bienvenu parmi nous
antho06 The Members
Messages : 7 Date d'inscription : 02/03/2011 Age : 41 Localisation : Nice Humeur : Vivement 17 h d'etre a la salle
Sujet: Re: Encore un pt'it nouveau Jeu 3 Mar 2011 - 22:03
Merci pour l'accueil l'équipe , allez je file visiter le forum et faire ma fiche
thoum29 The Members
Messages : 41 Date d'inscription : 13/01/2011 Age : 49 Localisation : Landivisiau Humeur : SUPER MOTIVE
Sujet: Re: Encore un pt'it nouveau Jeu 3 Mar 2011 - 23:02
bienvenue et bon surf sur le forum.a+
Franky6907 V.I.P
Messages : 1697 Date d'inscription : 19/12/2009 Age : 31 Localisation : LYON
Sujet: Re: Encore un pt'it nouveau Ven 4 Mar 2011 - 0:25
Bienvenue !!
chrisdesinape The Members
Messages : 975 Date d'inscription : 03/08/2010 Age : 42 Localisation : Clamart
Sujet: Re: Encore un pt'it nouveau Dim 6 Mar 2011 - 1:10
Soit le bienvenue sur le forum antho06
thoum29 The Members
Messages : 41 Date d'inscription : 13/01/2011 Age : 49 Localisation : Landivisiau Humeur : SUPER MOTIVE
Sujet: Re: Encore un pt'it nouveau Dim 6 Mar 2011 - 20:41
Sujet: Encore un pt'it nouveau 
Jeu 3 Mar 2011 - 9:54
Au plaisir de te lire^^
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