reportage haltéro vidéo canal +

hello.
a regarder avant de partir s entrainer pour al motivation!


http://player.canalplus.fr/#/382538

dans les coulisses de l haltéro.

Je regarderai cela ce soir à la maison

excellent

Je regarderais ce soir

Merci

j'avais loupé ça.

superbe, les charges de ouf

ils doivent rire à nous voir du sdt ou du squat; ce n'est qu'une partie de leur mouvement...

c est ce que je pensais al première fois que j ai vu ce reportage.. mais c est un autre monde. ils sont presque inhumains!!

clair
j'en ai vu un d'haltero de niveau national, qui c'est mis depuis à la Fa avec +800Kg
déjà c'est un bestio, mais il dégage aussi cette force inhumaine rien qu'en sa présence, on se sent pas en sécurité, dans un contexte d'opposition.

et il court vite le bestio... la fuite est proscrite.

Tu m'étonnes pour la course.
Je me souviens en athlé, on avait un lanceur de marteau international.

Un gard immense, énorme; du type tu le vois dans son salon devant la TV ou dans une salle de sport, mais surtout pas à la course. Il nous explosait tous sur 30m. Une puissance et une vitesse au départ, énorme (pour les cuisses, uniquement front, arraché et épaulé; rien de plus).

D'ailleurs il a fini avec l'équipe du canada au bob (pour la poussée d'élan)

ça meriterait peu etre de faire que de l'haltero + Dc non?

a part de pecs, i ls ne leur manque rien. bras avant bras, epaules, dos cuisses mollets, abdos... c'est des betes

ils sont pas juste fort, ils sont puissants! la vitesse qu'ils impriment à la barre me laisse reveurs...

je me demande ce que je fou avec mes pauvres barres quand on sait ce qu'ils prennent à l'epaulé, là ou le sdt n'est que le debut de leur mouvement, nous on rame au sdt

idem pour l'arraché
ils repartent en bas en squat overhead, sans energie negative cumulée lors de la descente!

effectivement Haltéro+Dc pour la caisse, ce qui fait souvent défaut aux haltéros, ferait un athlète efficace

ce n'est pas pour rien que tous les sports de haut niveau intègrent des mouvements partiels d'haltérophilie, le rugby le foot us, etc

il n'y a qu'à voir aussi les impulsions (saut sans élan) des haltérophiles, qui montent sur des meubles que même en saut en hauteur on arrive pas à franchir.

comme tu dis si je ne développe pas ma force, sans pouvoir transférer celle-ci dans des mouvements utiles elle ne sert à rien (si ce n'est à la masse, et à me ralentir)

d'où l'absolue nécessité d'effectuer un travail de conversion systématique

j'imagine que c'est ainsi que Seb bosse, et c'est souvent ainsi que Syssy bosse aussi, à voir ces trainings.



par contre c'est sur qu'ici il ne s'agit plus de culturisme, mais je pense qu'on peux très jouer sur tous les tableaux tant que l'on ne cherche pas l'excellence absolue dans un domaine
toutefois à faire ainsi, on risque juste de devenir plus complet

en tout cas le travail systématique avec l'intention de donner de la vitesse, max stim en dead start etc comme je disais à améliorer mes réflexes inconscients (surtout la rapidité de leur mise en oeuvre)
je pense ainsi que ce type de training, n'agit pas seulement sur le muscle, mais aussi sur le SNC et le cerveau, sachant que dès que l'on travaille les nerfs d'un bout on travaille également à l'autre bout
le nerf est aussi long que la distance d'une extrémité à sa jonction dans la colonne, et le donneur d'ordre c'est le cerveau...
cf le 10x3 de chad etc...

oui c'est vrai

j'espere que le livre va me permettre d'avoir une vision autre du trainings et de devenir un petit predateur (puissant et fort)


et puis si je suis coach un jour, faut en imposer et etre credible tout de meme

je me vois bien faire cela sur du DC départ bas, qui plus est l'impulsion primordiale!
(concernant le static, spécifiquement la tech des 1 cms)

J'aime bien le décrassage à 205K au squat cul au sol pour un -70k de PDC....

On voit des champions d'Haltéro ou de FA et tout de suite on reste scotché par leur physique...
Ce qui est étonnant c'est que personne ne met en doute leurs performances aussi bien pour leurs résultats que pour leurs physiques, il en est de même en Force Athlétique.
J'écris cela parce que dès qu'on met une vidéo de bodybuilng, on a toujours la réponse sur le pourquoi ils ont obtenu un physique hyperdéveloppé.

Je ne voulais pas jouer le vilain petit canard et j'attendais l'amorce .

Donc j'y vais un peu. Haltéro = FFHFAC = Contrôles assez light (enfin c'est la réputation).

Juste pour rappel (j'ai tendu la perche avec les 205K): le record du monde sans équipement en -75K à la WDFPF (Free drug, même si le 0 drug est quasi impossible je pense) est de 190K (donc jambe // et non cul au sol).

Maintenant, rien de prouve que Vence soit dopé et que le record du monde soit à un niveau suffisant (mais sans bandes, c'est plutôt pas mal).

Après 35 ans de musculation je vois tout de suite qui prend quoi...
Le problème en compétition de bodybuilding c'est que l'épreuve n'est pas chiffrée, on ne lutte pas contre un record. Donc pour le public une fois le choc de l'incroyable Hulk passé, comme il ne peut pas se raccrocher à un chiffre ou à un poids soulevé, il ne lui reste plus d'autre alternative que d'expliquer cette transformation spectaculaire par la pharmacie.
En haltérophilie ou en force athlétique on espère toujours que les records sont battus grâce aux trainings et diètes "modernes" qui permettent d'améliorer la technique. C'est se voiler la face !

Entièrement d'accord avec toi; en ajoutant aussi le fait que le public mélange les gros FA/haltéro au body et les met dans le même panier; alors que les catégories en dessous bénéficient d'une vision moins extrémiste (moins visible) permettant de supposer des performances techniques et non uniquement musculaire.

Quand on discute en salle, c'est frappant d'entendre, lorsqu'une personne présente une lointaine connaissance portant très lourd: " il est vraiment très fort; pas un gros, mais un vrai athlète fort et technique, léger donc n'ayant pas eu recours au dopage". Je l'ai entendu presque tel quel plusieurs fois. C'est une méconnaissance totale de leur sport (sans compter les amalgames prote/dopage, etc.)

sa fait plusieurs semaine que je réfléchie pour m'inscrire en force athletique , mais la je crois vraiment je vais m'inscrire l'année prochaine , mais a 21ans ce n'est pas trop tard ?

non, jamais trop tard. Le but est de progresser; la compétition est la cerise sur le gâteau, rien de plus.

tant qu'on est clair avec soit-même, que l'on ne se laisse pas berner, et que l'on ne cherche pas à condamner tout le monde, on peut pratiquer son sport sereinement.

pour faire de la compet c'est autre chose, car une barrière arrive vite je présume.

L'Arnold Classic qui vient de démarrer pour les pros :
http://streaming.bodybuilding.com/2011-arnold-webcast/
Fouad Abiad*
Evan Centopani
Toney Freeman
Dexter Jackson
Johnnie Jackson
Victor Martinez
Essa Obaid
Ben Pakulski
Robert Piotrkowicz
Ronny Rockel
Sergey Shelestov*
Mohammad Touri
Branch Warren
Roelly Winklaar
Dennis Wolf

Je regarde, j'avais posté le liens dans la rubrique " Evénement"

Iris Kyle elle a gagné chez les Women
http://contests.flexonline.com/images.php?image=118156&contest=2011

excellent, merci.

Merci superbe reportage