L'effet combiné des sprints avec et sans résistance sur l'accélération chez des rugbymen
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Pierre Debraux V.I.P
Messages : 464 Date d'inscription : 15/07/2012 Age : 44 Localisation : Reims
Sujet: L'effet combiné des sprints avec et sans résistance sur l'accélération chez des rugbymen Mar 5 Fév 2013 - 13:09
L'effet combiné des sprints avec et sans résistance sur l'accélération chez des rugbymen
Article rédigé par P. Debraux, le 05.02.2013
Résumé : L'entraînement en sprint avec résistance fait encore débat au sein des entraîneurs et des scientifiques. La combinaison d'entraînement en sprint classique / avec résistance permettrait-elle d'améliorer la vitesse de course ?
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Bonne lecture !
Sébastien Administrateur
Messages : 8679 Date d'inscription : 20/02/2011 Age : 51 Localisation : Bassin d'Arcachon Humeur : Objectifs: pas me peter^^
Sujet: Re: L'effet combiné des sprints avec et sans résistance sur l'accélération chez des rugbymen Mar 5 Fév 2013 - 16:14
Personnellement, les parachutes (et un peu les lests au sol) je n'aime pas trop. Je préfère les élastocs (de SCI sport ) permettant d'avoir une orientation de la force dans le sens de la course (horizontale et orientable latéralement pour les sports co).
Pierre Debraux V.I.P
Messages : 464 Date d'inscription : 15/07/2012 Age : 44 Localisation : Reims
Sujet: Re: L'effet combiné des sprints avec et sans résistance sur l'accélération chez des rugbymen Mar 5 Fév 2013 - 16:40
Merci !
La semaine prochaine, un sujet similaire... pour le hockey... avec élastique.
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Sujet: Re: L'effet combiné des sprints avec et sans résistance sur l'accélération chez des rugbymen
L'effet combiné des sprints avec et sans résistance sur l'accélération chez des rugbymen
Sujet: L'effet combiné des sprints avec et sans résistance sur l'accélération chez des rugbymen 
Mar 5 Fév 2013 - 13:09
) permettant d'avoir une orientation de la force dans le sens de la course (horizontale et orientable latéralement pour les sports co).
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