Meilleur impact sur la sensibilité à l'insuline : Effort continu ou par intervalle ?

Meilleur impact sur la sensibilité à l'insuline : Effort continu ou par intervalle ?

Article rédigé par P. Debraux, le 17.02.2015

Résumé : Afin de limiter les problèmes liés au syndrome métabolique, l'exercice physique est recommandé pour reprendre le contrôle sur sa glycémie et pour améliorer la sensibilité à l'insuline. Cependant, quel type d'effort est le plus efficace ?

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Bonne lecture !

Merci Pierre.

Est-ce que tu serais partant pour participer à mon blog ? Sebastien l'avait fait avec un article et c'était vraiment une bonne expérience. Il te suffirait simplement de faire un compte rendu assez court de l'article sous la forme d'un commentaire, suivi du lien vers celui-ci. Tu pourrais également écrire un article sur un sujet qui t'intéresse. Si ça te dit, ça peut très bien se faire.

Salut Eric,

Désolé du délai de ma réponse, presque 2 semaines... A chaque fois, je me dis, je vais répondre, mais un autre truc se passe, et je ne fais que décaler...

Merci pour ta proposition. Ce serait avec plaisir. Tu veux un résumé sur cet article précisément (meilleur impact sensibilité insuline...) ?

Pierre

Intéressant, d'autant plus que je préfère les trainings type hiit.
Merci Pierre.

Merci Pierre pour ta réponse, même tardive, ça n'a pas d'importance.

Oui, l'idéal serait un résumé de ton article, ceci afin d'éviter les problèmes de duplicate d'un site à l'autre (ça pénalise le référencement). Disons que dans cet esprit, Seb avait fait une présentation de son activité, ce que tu peux faire aussi si cela t'intéresse. Pour te donner une idée, l'article de Seb est ici: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Ensuite, ça dépend de toi; je ferais en fonction de ta ligne éditoriale.
Merci à toi par avance.