diète actuelle looping.

Sujet: Re: diète actuelle looping. Mar 5 Jan 2010 - 23:59

je verrai pour l huile de bourrache.
En attendant je vais ajouter des bcaa anaboliques avant et après.

5 à 10gr avant et 15 après

merci yves et rocky.

petit déjeuner à 9h30 ce matin.. ohhhh ca va je suis en vacances donc grasse mat': Razz

3 oeufs fermiers mélangés dans des flocons d avoine plus un demi pamplemousse plus une poignée d amandes + 200grammes de fromages blanc à 0 avec une mesure de whey.

miam.
un café par dessus.

plus vitamine e + c + omega+ créa

T'es souvent en vacançes il me semble! Tu travail dans l'enseignement Laughing

lol, non, j aimerai bien.

je reprends vendredi et j enchaine 11 jours d afilée... ca calme là. ? !!
Cool

Ben, oui, un peu!!! Aller, profite bien de tes congés mon lapin Wink

Moi là, je suis au boulot... Hé oui!

Je suis egalement en vacance Very Happy

2 semaines encore Very Happy

Moi aussi 15 jours de vacances là. Par contre c'est toujours debout a 7h30 quoi qu'il arrive Very Happy

Non moi c'est 8-9h Smile

z avez de la chance de moins dormir que moi.. je vais prendre cher à compter du 01 septembre avec les nuits que je me tapperai. ^^

si je me couche à 23 heures c est ^pareil lever 9h alors que je prends à 7h je me couche à 09h30.

Même quand je fait les nuits jusqu'à 4 heures je me lève a 8h. Avec des gosses vous comprendrez Laughing

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