Nutrition aphrodisiaque

Par Jean Texier :

"Un aphrodisiaque est une substance capable d'augmenter le désir sexuel et d'améliorer les capacités sexuelles. La science moderne est sceptique quant aux prétendues vertus aphrodisiaques de préparations administrées depuis des siècles. On continue cependant d'y croire, faute de mieux, en attendant que la science vienne éclaircir ce domaine encore mal connu.

Un certain nombre de plantes passent pour avoir une action excitante sur les organes génitaux. On peut citer:
-Le sirop de points d'asperges
-Les feuilles de berce en infusion
-Le vin chaud a la canelle
-Les feuilles de capucine
-Le celeri ( aprés macération dans le vin blanc)
-Le cumin
-Le gingembre
-Le ginseng ( qui contient des substances trés proches chimiquement des hormones sexuelles.)
-La menthe verte, l'oignon, l'ochis male, la pimprenelle, le poivre, la roquette, le safran et la truffe

Inversement il faut se méfier de certaines plantes anti-aphrodisiaques qui possédent la propriété facheuse de calmer les désirs vénériens.

-La laitue ( donner aux aux nonnes)
-La fleur de nénuphar ( moines)
-Le houblon

Parmis les aliments considérés comme aphrodisiaques on compte les huitres, pour leurs richesse en zinc, minéral essentiel au fonctionement de la prostate, et les fruits de mer, dont la richesse en iode facilite la production de thyroxine, hormone qui active les métabolisemes, y compris la séxualités.
La synthèse de la thyroxine néccésite de la tyrosine ( un acide aminé) et donc le "doping" sexuel doit en comporter !
Les vitamines A et E sont impliqués dans la production d'hormones sexuelles
La niacine ( vitamine PP) est impliquée dans la libération d'histamine, nécessaire à l'orgasme.
La choline et la lécithine permettent la production d'acéthylcholine, neurostransmetteur de l'activité sexuelle.

En emuslifiant le cholesterol sanguin, la lécithine contribue à prevenir son accumulation sur les parois des artères, en particulier sexuelles, ce qui leur laisse un calibre suffisant pour l'apport aux organes génitaux de la quantité de sang nécesaire.
Le café et le thé sont considérés comme excitants et donnent de l'endurance sexuelle.

Par ailleurs, une déficience en protéines n'affecte pas que le volume éjaculable de sperme, elle affecte aussi la pulsion sexuelle elle-même, à cause de la carence en acide aminées nécéssaires a la formation des neurostransmetteurs cérébraux."

et la je dérive un peu mais c'est toujours bon a savoir...

"Constitution du sperme :
riche en protéines ( particulièrement arginine)
sels minéraux ( sodium, potasium, calcium et zinc)
vtamine C
fructose
acides gras non saturés
enzymes
acide citrique"

Merci seifer
C'est bon à savoir tous ca :p