Messages : 7373 Date d'inscription : 14/01/2010 Age : 31 Localisation : Gard Humeur : Combattre et Vaincre !
Sujet: Re: le suivi de ma diete Dim 9 Mai 2010 - 12:15
C'est exactement ca ! Surtout au niveau de la ceinture abdominale
Andy V.I.P
Messages : 4114 Date d'inscription : 19/10/2009 Age : 36
Sujet: Re: le suivi de ma diete Dim 9 Mai 2010 - 12:18
les abdos c'est commes les autres muscles, faut épuiser localement le glyco pour taper dans le gras... fait des abdos souvent histoire d'activer la perte de glycogène et petit a petit augmente l'intensité
Invité Invité
Sujet: Re: le suivi de ma diete Dim 9 Mai 2010 - 15:41
effort d'endurance localement à jeun. voir insuline, catécholamines, récepteurs adrénergiques..
tonito54460
Messages : 64 Date d'inscription : 18/04/2010 Localisation : nancy
Sujet: Re: le suivi de ma diete Lun 10 Mai 2010 - 21:22
coup de reins du matin , c'est tres bon alors !!!! lol
POWER Administrateur Fondateur
Messages : 10833 Date d'inscription : 10/10/2009 Age : 55 Localisation : BELGIUM Humeur : The Black Tomb
Sujet: Re: le suivi de ma diete Lun 10 Mai 2010 - 22:23
Sujet: Re: le suivi de ma diete 
Dim 9 Mai 2010 - 12:15
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