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Sujet: Re: Comment faire les Delts Posterieurs avec du rowing Haltere Dim 2 Jan 2011 - 21:45
ouais pas mal, merci
Gasser Yves The Members
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Sujet: Re: Comment faire les Delts Posterieurs avec du rowing Haltere Lun 3 Jan 2011 - 8:58
C'est le principe fondamental pour solliciter efficacement les épaules ne bouger que l'articulation de l'épaule et le moins possible celle du coude. L'inconvénient des haltères c'est que la tension n'est pas constante contrairement aux poulies. L'idée, c'est d'ajouter un élastique pour pallier à ce problème. Donc élastique + haltère et en dégressif pour plus d'intensité.
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Sujet: Re: Comment faire les Delts Posterieurs avec du rowing Haltere Lun 3 Jan 2011 - 23:26
Merci pour l'info
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Sujet: Re: Comment faire les Delts Posterieurs avec du rowing Haltere
Comment faire les Delts Posterieurs avec du rowing Haltere
Sujet: Comment faire les Delts Posterieurs avec du rowing Haltere 
Dim 2 Jan 2011 - 21:16
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